时令药粥防燥邪

• 作者: 陆基宗
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 所属期刊栏目: 时令药膳
• 页码范围: 27
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

立秋以后,雨水逐渐减少,气候干燥,易患鼻干、唇燥喉干、皮肤干裂和大便秘结等“秋燥”症状.故需进食一些清火润燥、滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、红枣、莲子、银耳、百合、山药、胡萝卜、栗子、鸭梨、鸡鸭等柔润之品都是秋补佳品,适当调食,有助于润肺祛燥、防病强身.