快乐的14个习惯

• 作者: 日野原重明
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 所属期刊栏目: 身心场
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

1.心中永保爱.喜悦或欢乐只要有人分享,快乐的程度就会扩大. 2.保持“一切都会变得更美好”的正面想法.用这样阳光的思考方式重组我们的人生,一定可以感觉到从明天开始的每一日,更为光辉、明亮. 3.挑战新事物.老不老一点都无妨,就让向前行的勇气,好好地发挥能量. 4.锻炼专注力.已经退休的人,每天固定抽出3小时左右,完全用在自己的兴趣上. 5.向心目中的典范学习.不知如何规划生活,可以先寻觅一个让你钦佩的典范.对形成全家人的健康共识很有帮助.