面颊、下颌、腹部、背部1周告别松弛身体紧起来

• 作者: なかおちぐさ
• 来源期刊: 健康与美容
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 所属期刊栏目: 总力特辑
• 页码范围: 52-59
• 页数: 8页
• 语种: 中文

摘要

吉濑美智子亲身实践 身姿变得更优美防止皮肤松弛的方法 仅仅通过瘦身是不能获得紧致身体线条的.生完宝宝后我放弃了之前的肌肉锻炼,转而学习骨盆矫正方法.在刷牙或者厨房做饭的同时就可以练习.经过一段时间的练习后,我发觉大腿和臀部肌肉变得更加紧致,身姿也变好了.