吃葵花子防手足皲裂

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 手足皲裂 葵花子 维生素E 毛细血管壁 抗氧化剂 正常功能 肌肉组织 血液循环
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 页码范围: 28-28
• 页数: 1页
• 分类号: R758.1

摘要

葵花子是维生素E含量最为丰富的食物之一，维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常功能，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅。所以，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。葵花子因含热量较高，不宜多食，以每日50克为宜，肥胖者尤应注意。肝炎、肝硬化的病人，最好少吃葵花子。