高糖陷阱,饮品背后的甜蜜负荷

• 作者: 薛黎玮
• 来源期刊: 分忧
• 学科: 工学
• 关键词: 糖尿病 负荷 饮品 心血管疾病 膳食纤维 营养缺乏 发育障碍 营养问题
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: TS218

摘要

越来越多的研究证实,摄取过量的糖会增加糖尿病、肥胖、高胆固醇、心血管疾病的风险,甚至会增加患癌的几率。事实上,吃甜食多了,人就会因摄入能量太多而产生饱腹感,影响对其它富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往,会导致营养缺乏、发育障碍,同时造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。