有“艾”更健康(八)——如何灸延年益寿穴之气海和关元

• 作者: 汤立新
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 所属期刊栏目: 媒体互动
• 页码范围: 62
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

关元穴位于脐下3寸的地方.取穴时我们可以用前面讲的横指同身寸取穴法,记住一定用本人的手,首先把食指、中指、无名指和小指并拢,以中指横纹为标准,这四指的宽度为3寸.关元穴和肚脐连线的中点就是气海穴了,气海的位置就是脐下一寸半. 气海穴,从它的名字我们就能体会到,这个穴是我们全身的气聚集的地方,所以气海也就是个补气特别好的穴位.