生气，一生都要修行的功课

• 作者: 张正修
• 来源期刊: 现代养生
• 年，卷（期）: 2014,（3）
• 所属期刊栏目: 养心 -- 心理门诊
• 页码范围: 50-50,51
• 页数: 2页
• 字数: 2276字
• 语种: 中文

摘要

经常生气是百病之源，重至心脏猝死，轻则心情难受。所以，常常被生气困住的人求询：怎样我才不生气呢？<br>　　不生气的世界不存在，但生气的风险使人幻想“不生气的世界”。于是古往今来的人们，有着不变的修炼之路：忍字当头、理性崇拜、宗教信仰、迷恋工作、博爱升华等等，以实现泰然处之，心静如水的个人神话。可是每天醒来，人们还是得面对繁芜世界、道路堵塞、高房贷、就业难、看病难、怪诞的事、不讲理的人……<br>　　因此，人们不应该追究我怎样才能不生气，而是要会生气。学会生气应该是人生的一门功课，我们得为生气找到有效出路。