留驻容颜不老——驻颜抗老食物与药膳

• 作者: 刘正才
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2014,（7）
• 所属期刊栏目: 食疗药膳
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

一般人在50～60岁以后就显现老态了.然而也有一些中老年人,随着年华流逝而容颜并无老态,说明驻颜耐老是可以做到的.下面向大家介绍一些具有驻颜作用的食物和药膳,供中老年人日常美容抗老参考. 一、驻颜食物 1.芝麻 芝麻味甘,性平,含有大量不饱和脂肪酸甘油酯、甾醇、芝麻素、叶酸、烟酸、卵磷脂、维生素E等.主治伤中虚赢,补五脏,益气力,长肌肉,填髓脑,久服轻身不老.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘正才		14	0	0.0	0.0