防癌要“一日三掺”

• 作者: 车旭
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 日常饮食 脂肪酸 癌症 不均衡 食物
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 页码范围: 51-51
• 页数: 1页
• 分类号: G891.3

摘要

连癌症也有可能是吃出来的。人们所吃的食物中欧米伽3脂肪酸与欧米伽6脂肪酸不均衡容易诱发癌症。 相关研究结果证实，人体内缺乏欧米伽3是肿瘤生长的主要原因之一。而在日常饮食中多“掺杂”一些富含欧米伽3的食物，如青菜、水果、深海鱼，能有效帮助预防癌症。