院士们的养生经

• 作者: 阿喆
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 所属期刊栏目: 名人养生
• 页码范围: 32
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

他们是代表我国最高学术地位的中国科学院和中国工程院院士.在他们的名字前,可以加上许许多多的定语,在他们的名字后,也可以加上许许多多的奖项.他们不仅拥有权威的知识,还拥有健康的身体和心态,他们身体力行了健康的真理——健康就是大道至简. 钟南山 中国工程院院士、中华医学会会长、著名呼吸疾病专家 健康观点:再忙也做俯卧撑运动员出身的钟南山如今70多岁了,还保持着运动员的本色,再忙再累他也不放弃锻炼,外出开会时,哪怕做几个俯卧撑,也要达到锻炼的目的.他说,除了运动,心情也很重要.人的坏情绪不仅会造成身体耗氧,还会使心跳增快、血管收缩,导致大脑和心肌缺氧.