怎样饮茶益身心

• 作者: 张禹
• 来源期刊: 保健医苑
• 学科: 医学
• 关键词: 饮茶 抗氧化物质 消食化积 保健功能 助消化 自由基 祛暑
• 年，卷（期）: 2014,（3）
• 页码范围: 31-33
• 页数: 3页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

唐代诗人顾况在《茶赋》中说:茶能'滋饭蔬之精素,攻肉食之膻腻,当发暑之清吟,涤通宵之昏寐."用今天的话说,就是茶能"助消化、解油腻、祛暑热、提精神".现代研究证实,茶中含有多种抗氧化物质,对消除自由基有一定作用,故茶有"兴奋大脑、提神解乏、消食化积、利尿解毒、祛暑杀菌、美容抗衰、防癌防龋、减肥健体"等诸多养生保健功能.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张禹	北京军区总医院内科	224	24	2.0	4.0