老人闪了腰怎么办

• 作者: 罗石清
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 社会科学
• 关键词: 老人 老年人 拇指
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 页码范围: 59-59
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6

摘要

“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，多发生于老年人，采用按掐痛点加隔姜灸的方法，能有效缓解疼痛。 首先，将拇指按压于痛点上，按时由轻渐重，当痛处感觉酸胀时，即为“得气”，得气后持续按压1～2分钟，缓慢放松，减轻按压力，稍停片刻，再进行按压，如此反复做5～7次。然后，用拇指指尖施以掐法，掐时由轻到重逐渐加力，切勿突然用力，以防损伤皮肤，持续指掐2分钟左右，再用指肚轻揉痛处。