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摘要:
很多人都觉得草酸是个很可怕的东西,所以有很多如菠菜豆腐不能一起吃、小葱和豆腐不能一起吃等所谓“食物相克”的说法,都是源自对草酸和钙结合的恐惧. 草酸和钙结合,究竟有什么害处?它们在锅里结合,在碗里结合,或是在嘴里结合,其实都没什么害处.因为结合后沉淀,沉淀后是不会被身体吸收的,最多只是浪费一点钙而已.比较麻烦的是,草酸被人体吸收,然后在血液中遇到钙,形成溶解度很低的草酸钙,特别是在肾脏里,尿液浓缩的情况下,可能引起肾结石、膀胱结石或尿道结石等.
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文献信息
篇名 草酸与肾结石
来源期刊 中老年保健 学科
关键词
年,卷(期) 2014,(11) 所属期刊栏目 饮食与健康
研究方向 页码范围 28-29
页数 2页 分类号
字数 语种 中文
DOI
五维指标
作者信息
序号 姓名 单位 发文数 被引次数 H指数 G指数
1 范志红 中国农业大学食品学院营养与食品安全系 1566 554 11.0 17.0
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中老年保健
月刊
1002-7157
11-1015/R
大16开
北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内
82-221
1986
chi
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