跷二郎腿也有学问

• 作者: 王振国
• 来源期刊: 家庭药师
• 学科: 医学
• 关键词: 二郎腿 小腿外侧 血液循环 膝关节 周围 肌肉
• 年，卷（期）: jtys_2014,（6）
• 页码范围: 66-66
• 页数: 1页
• 分类号: R681.550.2

摘要

很多人喜欢一坐下就跷二郎腿。更有人不仅跷着，还随意地抖动，光顾着自己舒服，全然不顾周围人的反感。 如果我们不顾周围人的眼光，只管自己舒服而随意跷二郎腿，好不好呢？ 作为坐姿的调换方式，偶尔跷一下二郎腿，短暂压迫小腿外侧肌肉，再配以抖动，还真的能放松肌肉，促进血液循环。有人还认为，这个动作能保护膝关节，因为它能让关节在不负重的情况下进行屈伸。