线条“重”于体重

• 作者: 阿玲
• 来源期刊: 健康之友
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 所属期刊栏目: BODY
• 页码范围: 102-105
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

身体的轻盈感,主要表现在整体的线条和姿态上.比如走路时的步伐、端正的站姿和坐姿.如果平时习惯含胸驼背,走路外八内八明显,哪怕纤细得像根柴杆,也会让人觉得既沉重又缺乏生气.而很多女性由于运动缺乏而造成身体灵活度下降、肌肉松弛,身体线条整体呈现一个下坠的趋势,让人看起来比实际体重还要重.另外,面色也是影响体态的因素之一.繁忙的工作和压力让血糖下降、面色暗黄,表情也缺乏活力,所以以适当的兴趣爱好来舒缓生活压力也是十分必要的.做一点小运动,听听音乐,或者出门散散心,摆脱掉无形的负重会让你整个人显得明亮鲜活,更加美好.