健康生活小常识

• 作者: 钟明
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 所属期刊栏目: 家庭生活
• 页码范围: 63
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

让蜂蜜营养不流失 蜂蜜具有养颜护肤的作用,可是怎么吃才能让蜂蜜的功效发挥到最佳的状态呢?其实,您只要在吃的过程中不破坏蜂蜜的营养就可收到好的效果.下面的方法,希望能够帮助到大家. 1.直接食用 蜂蜜在高温烹制的过程中会蒸发掉里面的营养,所以,您吃蜂蜜可直接食用.比如用蜂蜜蘸面包、馒头,或当糖果来吃.早餐的时候,您大可不必每天吃果酱,换成有营养的蜂蜜试一试.