心脑血管病人饮食调养宜“两低两少两多”

• 作者: 黎洁
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 食物养生
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

医学专家的研究证实,合理膳食是防治心脑血管疾病的关键.而且四十岁前就得注意饮食的调整,才能使心脑血管疾病的发病率降到最低程度.合理膳食应该做到“两低”、“两少”、“两多”. 一低,低胆固醇 在膳食中应坚持食用低胆固醇、好胆固醇的食物.人的机体一方面从外界摄取一定数量的胆固醇;另一方面,是在体内不断地进行自我合成.