从生物力学角度探析易筋经的功法功理

• 作者: 卜江慧 孔令军 杨小存 程英武 郭朝卿
• 来源期刊: 长春中医药大学学报
• 学科: 医学
• 关键词: 生物力学 易筋经 功法 功理 经络畅通
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 所属期刊栏目: 经验传承
• 页码范围: 262-264
• 页数: 3页
• 分类号: R214
• 字数: 3973字
• 语种: 中文
• DOI: 10.13463/j.cnki.cczyy.2014.02.027

摘要

易筋经作为一种科学有效的功法,能提高机体代谢水平、增强心肺功能以及改善心理健康等.实践证实,练习易筋经能够改善习练者各部位尤其是上肢、下肢以及脊柱各个关节的稳定性和灵活性,提高其相关锻炼部位的肌肉、韧带力量和柔韧性,促进人体的气血运行和经络畅通,提高机体的整体素质.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	程英武		29	194	8.0	13.0
5	孔令军		49	142	7.0	10.0
9	郭朝卿		7	70	4.0	7.0
11	卜江慧		7	43	3.0	6.0