弄清身体传递的“小信号”

• 作者: 李蔓荻
• 来源期刊: 健康与美容
• 年，卷（期）: 2014,（3）
• 所属期刊栏目: 专家连连看
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

Q:天气寒冷的时候,常常感觉到肚子痛,但是,一喝温开水或用水袋热敷一下,肚子就不痛了,这是怎么回事呢? A:从症状上看,这属于脾胃虚寒,表现为畏寒喜温,得温则舒,遇寒则痛增.脾胃虚寒的人宜食具有健脾补气、温脾暖胃及祛寒作用的食物,如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、韭菜、茴香、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等,少吃寒凉食物或生食大量瓜果,根据四时节气增减衣物.