坚持科学生活方式促进身心健康

• 作者: 邹道毅
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 养生康复实录
• 页码范围: 59
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我今年79岁,曾患有脑萎缩、腔梗、肺气肿、过敏性鼻炎、萎缩性胃炎、慢性肠炎诸多疾患,几十年来一直与疾病做斗争.回顾几十年与疾病做斗争的经验和教训,也摸索了一些较为科学的生活方式,对缓解疾病、促进健康起到了积极作用. 第一,既要掌握一些基本医学知识,又不要自作主张对号入座. 为了驱病延年,我一贯爱读医学保健文章,从2008年起我就订阅了《健康指南》,每期都针对自己的疾病认真选读有关文章,并按类编了目录,便于查找.