暑天吃粥清热又养胃

• 作者: 君如
• 来源期刊: 老年教育（长者家园版）
• 年，卷（期）: 2014,（7）
• 所属期刊栏目: 康寿苑
• 页码范围: 57-57
• 页数: 1页
• 字数: 779字
• 语种: 中文

摘要

酷热的夏季，人的身体损耗大，容易疲惫，加上贪凉，整日吹空调或吃生冷食物，伏热湿火，化热伤津，造成胃口差。专家建议，在炎热暑天煲些粥食用，以防暑降温、养胃、安神。