运动击退老年痴呆

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 老年痴呆症 加拿大不列颠哥伦比亚大学 运动 有氧锻炼 保护作用 快步走 研究者 记忆
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 页码范围: 50-50
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

每周快步走2个小时有助于降低老年痴呆症的患病风险。加拿大不列颠哥伦比亚大学的研究者发现，存在早期记忆问题的女性参加6个月的有氧锻炼后，她们大脑中与学习和记忆有关的海马体的大小有了增长。这项研究再次证实了经常进行体育活动能促进大脑健康，而且并不存在年龄过大就无法起到保护作用的效应。