强壮功

• 作者: 肖远德
• 来源期刊: 现代养生
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 所属期刊栏目: 气 功 -- 园 地
• 页码范围: 18-19
• 页数: 2页
• 字数: 1821字
• 语种: 中文

摘要

强壮功是根据古代释、儒、道各家的练功方法进行整理，取其精华，去其糟粕综合而成，也是传统内丹术的筑基功法。该功法具有养气壮力、培肾固本、健体强身、增强体质、陶冶情操、开发智能的作用。