有些运动不适合你

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 体育
• 关键词: 运动 太极拳 膝关节 关节炎 动作
• 年，卷（期）: 2014,（11）
• 页码范围: 50-50
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

关节炎不宜打太极拳太极拳的很多动作都需要保持半蹲姿势，再加上一些扭转动作，使膝关节负重过大，摩擦和挤压增多，这对原本就老化的膝关节犹如雪上加霜。