春季健脑益智药膳

• 作者: 徐成文
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 所属期刊栏目: 时令药膳
• 页码范围: 30
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

黑豆小麦莲子汤:黑豆30g,小麦30g,莲子30g,黑米50g;将各种原料去杂质,淘洗干净,备用.锅内加水1000mL,烧开,原料全部倒入,沸后,改用小火,直至烂熟;用法是佐餐,每日1次.此款的功效是强身健体,补脑益智,安神定魄.适用于精神乏力、全身无力、记忆力减退、失眠多梦等症.