仲诗雨瑜伽练出好身材

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 身材 诗 环境变化 研究生 心理学 呼吸 练习
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 页码范围: 83-83
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

仲诗雨一开始接触瑜伽并非为了塑形。“自小在南方长大的我，来北京上大学时非常不适应这里的天气，经常呼吸不顺畅。有人建议我练习瑜伽，能够改善呼吸，让人更能应对环境变化。”这几年，伸诗雨一边求学，一边练习瑜伽，从没有间断。在读完心理学的研究生之后，她选择成为一名全职瑜伽老师。