暖身滋补蔬菜

• 作者: 佘桂爵
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2014,（12）
• 所属期刊栏目: 中医中药
• 页码范围: 47-49
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

与冬季补品 根据冬季气候特点和保健的需要,国人有食补的习惯,尤其到入冬以后,认为此举可增强体质,健身延年. 从中医的理论来说,补身体从二方面入手,就是食补和药补,以下就向你推荐冬天补益身体的暖身滋补蔬菜与药物补品. 一、暖身滋补蔬菜 从医学来说冬季要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜,对预防疾病,增强抵抗力有着重要作用.