简析当前训练理念

• 作者: 赵婷
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 悬吊训练 核心训练 振动训练 功能性训练 暗示训练
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 所属期刊栏目: 竞 技 体 育
• 页码范围: 10-12,40
• 页数: 4页
• 分类号: G806
• 字数: 5120字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2014.02.006

摘要

本文旨在通过文献资料法，查阅悬吊训练、核心训练、振动训练、本体感觉神经促进法、功能性训练、暗示训练、体能康复训练、弹性阻力训练的相关内容，对其各自概念、机制、功能及应用现状进行综述。为训练者提供训练手段的多样性，改变训练的单一性，从而更好地提高人体运动机能。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵婷	河北师范大学体育学院	17	33	3.0	5.0