过度疲劳十信号

• 作者: 张自强
• 来源期刊: 农家科技
• 学科: 工学
• 关键词: 过度疲劳 信号 亚健康状态 工作时间 劳动强度 心理压力 心血管病 脑血管病
• 年，卷（期）: njkjb_2014,（7）
• 页码范围: 52-52
• 页数: 1页
• 分类号: TS262.6

摘要

过度疲劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态.它最大的隐患是引起身体潜藏的疾病急速恶化,比如导致高血压等基础疾病恶化引发脑血管病或者心血管病等急性循环器官障碍,甚至出现致命的症状.这种长期慢性疲劳后诱发的猝死也就是“过劳死”. 英国资深健康专家亨利＆#183;内尔斯表示,过度疲劳不只是困倦、头痛,还有其他一些预警.国内外专家提出以下几种危险信号： 1.30～50岁的人就大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣.