加强身体素质训练对提高100米跑成绩的重要意义

• 作者: 马正祥
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 体育高考 100米跑 身体素质 训练方法
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 186
• 页数: 1页
• 字数: 1709字
• 语种: 中文

摘要

100米跑是全省体育高考必考项目之一,它不仅技术性强,而且对身体素质的要求特别高,由于有些老师在训练过程中对身体素质训练不够重视,训练方法不得当.所以,学生的100米跑成绩难以提高.要在一段时间内提高考生100米成绩须认真分析技术动作和采用科学有效的素质训练方法.身体素质是人体在中枢神经系统的支配下,在运动中所表现出来的机能能力和运动能力.它包括力量、速度、耐力、灵敏、协调和柔韧.身体素质的发展可为提高100米跑成绩奠定基础.在100米跑的训练中,尤其要注意发展学生的力量、速度、灵敏.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马正祥	西北师范大学体育学院	2	0	0.0	0.0