各国总统的“养生”之道

• 作者: 阿喆
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2014,（3）
• 所属期刊栏目: 名人养生
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

奥巴马:“吃”出完美身材 美国总统奥巴马拥有一副像詹姆斯·邦德一样健美的身材:身高187厘米,体重在77公斤～81公斤之间,腰围83厘米.是什么让他拥有这样完美的身材呢? 据了解,奥巴马的食谱中肉类食物不多,但他对生鱼片情有独钟;蔬菜中他比较喜欢菠菜和西蓝花;喜欢吃的零食是富含维生素的坚果,比如无油的烤花生、杏仁和开心果.此外,奥巴马与垃圾食品始终保持着距离,他对冰淇淋等冷饮和蛋糕等甜食也缺乏兴趣.