泡脚莫超过半小时

• 作者: 莫颖莉
• 来源期刊: 家庭药师
• 学科: 医学
• 关键词: 泡脚 保健方式 睡眠质量 老年人
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 页码范围: 67-67
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

泡脚，成为越来越多人喜欢的养生保健方式，不仅仅在老年人中流行开来，也深受很多白领欢迎，尤其在寒冷的冬季，睡前泡泡脚，有助于提升睡眠质量。但是，别小看这泡脚简单的操作，却包含不少健康方面的讲究。