室内单车训练之课程设计（四）

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 训练方法 课程设计 单车 室内 运动员 有效性 耐力 赛事
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 页码范围: 130-131
• 页数: 2页
• 分类号: G808.1

摘要

本期将向大家介绍两项户外单车赛事和1项运动员较多采用的耐力训练方法，以及如何将它们运用到室内单车骑行的教学中来。在保持训练的专业和有效性的基础上，Schwinn十字星的教练们会模仿和创建竞赛氛围，为会员呈现一堂充满乐趣和挑战的课程。