盲目吃零食带来的祸害

• 作者: 高峰
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 所属期刊栏目: 饮食警钟
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

龟苓膏、凉茶、酸梅汤……如今越来越多含有中药成分的零食成为“零嘴儿界”的新宠,但是您知道吗,这中药类零食吃起来讲究很多,吃不对甚至还能起到相反的效果. 必须根据体质吃 对于市面上的越来越多的零食,很多人选择的标准就是“好吃就行”,尤其是对那些含有中药成分的,很多人更是抱着“肯定有好处,反正吃不坏”的心理跟风食用.其实,这种做法可是一个严重的误区. 因为中药本身就是因人而异的,并没有一个适合所有人的药方,含有中药成分的零食同样如此.尽管其中中药含量并不是很多,但经常食用也会对身体产生不小的影响,所以更要根据自身的情况进行选择,尤其是需要了解自己属于何种体质.