职业球手的功能性旋转训练

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 训练实践 功能训练 旋转 职业 运动 力量 火花
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 页码范围: 136-137
• 页数: 2页
• 分类号: G852.12

摘要

近几年，功能性训练深入人心。其获得的认可更多来自训练实践给予的肯定。但运动本来就是个“Game”，也许不应该被理论束缚手脚，训练是门科学，但更重要的是“实践的艺术”。当功能训练和经典力量器械相结合时，会碰撞出不同寻常的火花!