女士养血益颜药粥

• 作者: 袁秀芬
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2014,（11）
• 所属期刊栏目: 美容药膳
• 页码范围: 16-17
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

据有关调查统计表明,我国妇女有相当数量的人有不同程度的贫血情况.贫血是指外周血中血红蛋白浓度、红细胞计数均低于正常值.一旦贫血,就很容易变成“黄脸婆”,既危害身体健康又有碍美容.然而贫血有多种原因,除了在医生指导下服用必要的补血养血的药物外,在平时的饮食生活中,注意运用食补方法则往往会收到意想不到的效果.现介绍一些常用的补血养颜药粥谱,供读者选用.