动以养形发静以养神

• 作者: 颜德馨
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 动以养形 养神 养生文化 学术流派 运动养生 养生方法 养生家
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 页码范围: 60-60
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

动以养形静以养神 中国传统养生文化在发展过程中产生了各种不同的学术流派，但就其主要模式则可以分为“清静养生”和“运动养生”两种，动与静，截然相反，欲求长生之道，到底应以静为主，抑或以动为主？历代养生家众说纷纭。余认为动与静是对立统一的两种养生方法，古人早有“动以养形，静以养神”之说，方法虽然不同，但目的则一，均为促进和恢复机体气血流畅和平衡。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	颜德馨		2	11	1.0	2.0