有氧运动应结合抗阻训练

• 作者: 杨洁
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 所属期刊栏目: 运动广场
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

原来只要说起糖尿病患者的运动,往往强调有氧训练.最新一项研究表明,相比单一的运动方式,2型糖尿病患者应选择有氧运动结合抗阻训练的组合运动方式,以维持血糖和脂肪的正常水平,同时建议糖尿病患者与有资质的运动专家一起协商制定相应的运动计划.该研究发表在欧洲糖尿病研究协会官方期刊上.