晒晒我的控糖月记

• 作者: 张继良
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2014,（7）
• 所属期刊栏目: 病友经验谈
• 页码范围: 70
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我习惯将每次测得的血糖值记录在一个小本子上.时间长了,发现我不仅可以根据血糖监测记录来调整饮食和用药,还能帮我识破低血糖的“伪装”.每次去医院看病时,我也把它带上,供医生调整治疗方案时参考.以下是我一个月来的血糖监测结果和自我总结. 2014年3月23日 早后3小时血糖5.5mmol/L 3月2日,我爬山不小心扭伤膝关节内侧,软组织拉伤,遵医嘱20天没有外出锻炼,饮食按原方案执行,血糖值达标.3月7日早空腹血糖5.1 mmol/L,3月16日早空腹血糖5.8mmol/L.总结:血糖长期稳定的“糖友”只要按饮食方案执行,短时间内不运动不会影响血糖达标,也不会出现低血糖.