常搓脸和手 健康跟着走

• 作者: 林秋
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 工学
• 关键词: 健康 保健方法 血液循环 新陈代谢
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 页码范围: 60-60
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1

摘要

经常搓手、搓脸是最方便、最经济、随时随地都可做的一种有效保健方法,只要你的双手没有在干活,不管是坐着、站着、躺着都可进行。搓手、搓脸不但可以促进血液循环、增强新陈代谢、疏通经络气血，还能防治很多疾病。只要持之以恒，每天坚持搓手、搓脸是十分有益的。