老年人做事宜六慢

• 作者: 江太发
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 老年人 心脑血管疾病 做事 高血压 心脏病 脑卒中 动作
• 年，卷（期）: sxln_2014,（5）
• 页码范围: 61-61
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6

摘要

动作过急、过快容易对身体造成损伤,尤其对心脏不好、年龄较大的人来说,最好注意以下几个慢动作,以免诱发心脑血管疾病。 起床要慢。人在睡眠中,血流相对缓慢,血压偏低。若一睡醒匆匆起床,体位的突然改变会使血压立即上升,心跳加快,患有高血压、心脏病的人可能对瞬间变化承受不了,附着在血管上的粥样斑块极易脱落,促使脑卒中或心脏病发作。