与家人晨练乐逍遥

• 作者: 刘俊英
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2014,（7）
• 所属期刊栏目: 读者来稿
• 页码范围: 80
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我去年退休赋闲在家,百无聊赖.整天闷在家里,心情很郁闷.以前身体不错的我竟不知不觉患上了头痛失眠的毛病.这时,有人约我打麻将,可我在牌桌坐一会儿就浑身难受.有朋友说那就看电视,起初,从早到晚,电视剧、娱乐节目让我着迷,有时一看就是一个通宵,晚上睡不着,早晨不想起,身体更糟糕. 儿子说:“妈,你这种退休生活很不好,对身体伤害很大,这样吧,你跟我们一起晨练吧.” 起初,我对晨练没什么兴趣,只是晃晃悠悠敷衍了事.可后来,我看到家人运动得热火朝天,我有些心动了.