OL优雅燃脂秘计

• 作者: 曹晓培 茉莉人
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 优雅 健身环境 运动后 办公桌 身体
• 年，卷（期）: jym_2014,（7）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: G812.4

摘要

作为一名清爽干练的白领丽人，“大汗淋漓”、“脸红心跳”的运动后体验是否让你避之唯恐不及？即使公司健身环境优越，你是否也未曾想过以丢掉优雅为代价，通过运动为疲惫的身体储能？事实上，“燃脂”和“优雅”并不矛盾，下面介绍几个小秘技，只需十几分钟就可燃烧至少150千卡的热量。马上围绕办公桌开始你的优雅燃脂行动吧!