运动+睡眠 增强免疫力

• 作者: 王其梗
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 所属期刊栏目: 保健有道
• 页码范围: 26
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为免疫力,健康长寿与免疫力有着密不可分的联系. 人体有着天然免疫系统防线,能消除体内有害物质.因此,正常人免疫力并不低下,只有当患有恶性肿瘤、糖尿病等慢性病,免疫功能才有可能被破坏,导致免疫力低下.对老年人来说,随着衰老的进程、器官生理的退变,其免疫力要比年轻人低,因此,老年人更要关注免疫力的保护和提高. 目前,一些保健品宣称有提高免疫力的功效,但是仅仅依靠保健品提高免疫力是不行的.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王其梗	厦门国宇健康管理中心总检室	17	11	2.0	3.0