9国女性的长寿秘诀

• 作者: 李泽羿
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 所属期刊栏目: 健康长寿
• 页码范围: 42
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

多项研究发现,女性通常比男性寿命更长.女性的长寿秘诀是什么?英国最新载文,分享了世界9国女性的长寿秘诀. 芬兰女性:热爱户外运动 在芬兰,健身是一项全国性娱乐活动,大约70％的芬兰人热爱“绿色”运动(户外运动).50％的女性爱步行或骑车上班,即使气温在零度以下,芬兰女性也会走出户外,进行快走、徒步旅行或滑雪锻炼.绿色运动可增强身心健康,改善情绪和减轻压力.