镇静安神：阴虚体质的调养

• 作者: 罗大伦
• 来源期刊: 祝你幸福：知心
• 学科: 体育
• 关键词: 体质 阴阳平衡 调和 人体 健康 身体 津液 水温
• 年，卷（期）: znxf_2014,（11）
• 页码范围: 54-55
• 页数: 2页
• 分类号: G804.49

摘要

点睛之语 气为阳，水为阴。阴虚主要体现在阴液亏虚，所以阴虚体质的人会表现出“干”和“燥”的特点。 阴虚 人体阴阳调和平衡，身体才会健康。津液属阴，如果津液亏虚，就会导致阴分不足而阳气亢盛，阴衰阳盛，久而久之，导致阴虚体质。 人体的阴阳调和平衡，身体才会健康 阴好比水，阳好比火。阴阳平衡了，水温就正常。如果水少了，但是热量不变，水温就会升高。阴虚的人会出现盗汗、烦躁等症状。