“垃圾食品”的健康吃法

• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2014,（3）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 28-29
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

可乐 以可乐为代表的碳酸饮料一直不被人待见,因为其含糖量较高,对牙齿不利,而且还有各种可乐对健康不利的传闻.可乐中含有的二氧化碳能够带走身体的热量,起到散热的作用,但不要过量饮用.其实只要脾胃不虚寒,适当喝点可乐并没有关系.相比于可乐,我们更应该远离那些颜色很艳或很深的果汁和非常甜的饮料.