老人床垫选啥样的好

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 社会科学
• 关键词: 老人 床垫 生理特征 睡眠习惯 支撑力 退化 腰部
• 年，卷（期）: 2014,（12）
• 页码范围: 67-67
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6

摘要

对骨骼开始退化的老人来说，床垫更应该精心选择，建议做到以下六点：硬比软好。根据老人的睡眠习惯和生理特征，选择硬度高一些的床垫会比较合适。睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，这会影响老人腰椎的正常生理屈度．造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，进而加重腰部不适。而且，老人的体质已经开始退化，太软的床易陷落，会让其起床、躺下时缺少支撑力，造成起身困难。