益生菌益健康,滥用也会惹祸端

• 作者: 钱振兴
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2014,（1）
• 所属期刊栏目: 食之有道
• 页码范围: 66-67
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

提起益生菌,不少人认为它是个"舶来品",是有了酸奶之后才有的,其实不然.只要是对宿主的健康有益的活菌类,均可称作益生菌,人体内的乳酸杆菌、双歧杆菌等皆在此列.事实上,人体的肠道中存在着约一百万亿的细菌,其中既有有益菌也有有害菌,这样才能维持人体内的微生态平衡.其实,对益生菌的作用应一分为二地看,它对那些因滥用抗生素造成的肠道菌群失衡的病人的确有用,但体内菌群平衡的普通人并不需要额外补充.因肠道病变导致腹泻、真正需要补充益生菌的病人,最好找医生指导服用足剂量的药用益生菌,以免耽误病情.