女人生理期可尽情享受六件美事

• 来源期刊: 伴侣
• 学科: 医学
• 关键词: 代谢速度 月经期 生理期 在原 女人味 医学研究 防御反应 白领女性 阅读效率 思辨能力
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 页码范围: 66
• 页数: 1页
• 分类号: R173
• 语种: 中文

摘要

月经期是"瘦身福利期",也是"荷尔蒙调整期",在这个特殊的时期,不要大意,以下这6件美事可以尝试!你可以享受的第一件事:尽情吃甜食多纳圈、水果糖……在你的月经期,这些"瘦身克星"可以被绿灯放行!在月经第1天,人体的糖分代谢速度比平时高16%,在第2~3天,糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是,在平时晚餐后,你的新陈代谢速度会有所减缓,可在月经期,晚上的燃脂速度一点不比白天慢!如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花,那最好的愿望实现时间是月经期.当然,从月经期第4天开始,人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常,那时一定要管好自己的嘴哦!